一、行程概览与交通指南
出发地：河南省驻马店市西平县
核心目的地：云南省保山市腾冲市
推荐旅行时长：5-7天
主要交通方式：
- 大交通方案：从西平出发，可先乘高铁至郑州东站，转乘飞机直达腾冲驼峰机场；或飞往昆明长水机场后，转乘国内航班或长途客车至腾冲。追求经济性可选择火车至昆明后换乘大巴。
- 当地交通：腾冲市内景点分散，建议租车自驾或包车游览，也可利用旅游专线车。
二、推荐行程安排
第一天：启程与抵达
从西平出发，经郑州飞抵腾冲。入住和顺古镇或腾冲市区酒店，适应海拔，漫步古镇夜市，品尝腾冲大救驾。
第二天：火山地质奇观之旅
上午游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰大小空山。下午前往柱状节理和黑鱼河，感受地质构造魅力。傍晚可体验樱花谷温泉。
第三天：热海温泉与古镇人文
上午深入热海风景区，观赏大滚锅、珍珠泉等高温地热景观，体验温泉煮蛋。下午返回和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居博物馆。
第四天：边境风情与湿地生态
上午前往北海湿地，划草排观鸟。下午游览滇西抗战纪念馆、国殇墓园，缅怀历史。晚上可前往悦椿温泉村放松。
第五天：深度探索或周边延伸
可选方案：A.探访云峰山原始森林；B.前往银杏村（秋季最佳）；C.体验皮影戏、土陶制作等非遗文化。傍晚根据航班或车次安排返程。
三、必体验景点与活动
- 和顺古镇：感受西南边陲的江南韵味，体验马帮文化。
- 腾冲热海：沉浸于云雾蒸腾的高温温泉群。
- 火山公园：探索中国四大火山群之一的地质遗产。
- 北海湿地：高原火山堰塞湖湿地，四季景观各异。
- 滇西抗战纪念馆：了解远征军历史，致敬英雄。
四、美食与特产推荐
特色美食：腾冲大救驾、饵丝、稀豆粉、土锅子、赶马肉、棕包炒肉。
购物特产：腾宣、腾药、翡翠、红茶、果脯。
五、实用贴士
- 腾冲海拔约1600米，一般无高原反应，但昼夜温差大，需备外套。
- 雨季（6-8月）携带雨具；秋季（10-12月）气候最佳，银杏村金黄一片。
- 尊重当地少数民族风俗，古镇内请保持安静。
- 提前预订机票与住宿，旺季房源紧张。
这份攻略助您从中原腹地直达西南边陲，享受一场自然与人文交织的深度之旅。